[도서산간] "휴식, 노는게 아니라 쉬는 것이다."을 읽으며

 

• 도서 분류 : 처세술
• 작가 : 정경수
• 쪽수 : 288쪽
• 가격 : 15,000원
• 출판사 : 큰그림
• 출판일 : 2017년 10월 24일
• 독서일 : 2022년 1월 6일

필자가 느낀 점

번아웃 증후군(Burn out Syndromn)이라는 말이 자연스럽게 사회속에서 사용되는 세상이다. 노동시간이 OECD다른 나라보다 많은 우리나라에서는 자연스러운 현상일 수 있겠다. 휴식이란 무엇일까? 노동 / 공부 / 업무 사이사이에 오아시스 같은 존재로 그 시간속에서 사람들은 다시한번 화이팅할 원동력을 얻는다. 사람들은 잘 일하는것에만 집중을 하고 잘쉬는것에는 관심이 많이 없는거 같다. 이 도서도 그러한 점에 착안하여 제대로 일하기위한 에너지원인 제대로 된 휴식이 무엇인지를 이야기한다. 적절한 수면법과 카페인 음료의 효능 등 일의 능률을 올릴 수 있는 전략적 수단으로써 휴식을 분석하고 권장한다. 안그래도 일년 목표를 빠듯하게 잡은 필자이기에, 한 번 읽어보았다.

 

한줄평

"휴식은 한 보 후퇴가 아닌 전략적 재정비 입니다."